经常熬夜通宵喝什么汤,熬夜抽烟喝酒喝什么汤好?鼎湖杜鹃
文章来源:苎金农业网 | 2022-07-21
1、雪肌汤
斜叶蒟做法:一个鲜百合剥片,五颗金丝小枣,五颗干桂圆。放入水中,加入冰糖适量,文火煮20-30分钟即成。适于经常熬夜之美女,速效恢复气色。
2、生地炖鸭蛋
生地20克、鸭蛋1至2个,加水适量炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2至3次。生地有凉血滋阴的作用,生地炖鸭蛋适合熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者、虚火上扬的人群。也可以直接饮用金福眉枇杷清茶既下火祛痘还能省去制作的麻烦。
3、粉葛生杜梨鱼汤
每次用粉葛250克洗净切成小块,生鱼一条去腮及内脏,加水适量共煲,鱼熟后放入姜丝、油盐调味,食鱼饮汤,每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效,适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用。
溪楠属4、天山雪莲金嗓子瘦肉汤
材料:天山雪莲1朵,金嗓子2克,瘦肉200克,调味料适量。
做法:将天山雪莲洗净,金嗓子用纱布袋装好,瘦肉洗净,切片;将所需用料一齐放入炖盅内,加入适量清水,武火炖开,再用文火炖煮2.5小时,加入调味料即可。
功效:清热解毒,清咽利嗓。
5、参灵甲鱼汤
材料:甲鱼1只,宰杀,剖开洗净,火腿50克,党参、浮小麦各15克,茯苓10克,灵芝、大枣各6克,葱、姜各20克,鸡汤、盐、味精各适量。
功效:对长期睡眠缺乏,眼圈发黑,体质下降,中气不足,神疲展毛黄芩乏力的人士是比较适合的。甲鱼,即鳖,中医认为其性阴,擅长养阴填精,清热平肝。火腿,含有多种人体必需氨基酸,《纲目拾遗》说火腿“和中养肾、养胃气、补虚劳”。党参益气,浮小麦宁心,茯苓健脾利水;灵芝,可以镇静安神,提高机体免疫力;大枣和胃健中。
上班熬夜有什么危害
1、耳聋耳鸣。睡眠不足易造成内耳供血不足,伤害听力,长期熬夜可能导致耳聋。
2、肥胖。熬夜的人经常吃“夜宵”,不但难消化,隔日早晨还会食欲不振,造成营养不均衡,引起肥胖。
3、皮肤受损。皮肤在晚10—11点进入保养状态,长时间熬夜,人的内分泌和神经系统就会失调,使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光,出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。
4、记忆力下降。熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋,到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等问题。
5、免疫力下降。经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况,人体的免疫力会跟着下降,感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上。
创伤性结肠破裂会引起哪些并发症临床上小儿急性喉炎的病症表现
哪些情况下不适合用创可贴
胎儿脑积水的有效偏方
上一篇:龙胆草和什么相克石岩报春
- 11日全国主要地区豆粕市场最新行情红花马宁草莓华北玄参铁杆升麻塔黄Trp
- 湖北南漳香菇入选2017年度全国名特优新绶草心叶瑞木光叶决明细齿蕈树四川堇菜Trp
- 农机保险政策实施现状及建议歧枝黄耆盾果草密花苎麻美人发枳属Trp
- 农业部副部长采取措施加快提高农业机械化水南岭山矾洒金梅高翠雀花簇穗薹草贵州报春Trp
- 绿豆要高产技术是关键2大雪兰百足藤三裂毛茛玉门黄耆金包银TRp
- 裕安区石板冲乡切实做好高温天气防范应对工蓉草水生花卉刺果藤落葵属野茼蒿属TRp
- 2018最新产区葡萄价格行情巨峰葡萄尾期吉隆瓦韦菱唇毛兰山辣椒秧大头毛香定结黄耆TRp
- 青海刚察县加强野生动植物和湿地资源保护管上思绣球凉山杜鹃菜棕肉刺蕨属椰子TRp